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Gesunde Füße: 10 Tipps für Läufer

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So entscheidend sind gesunde Füße für deinen Körper – und warum du hin und wieder barfuß laufen solltest

Gesunde Füße: 10 Tipps für Läufer
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Was geben wir nicht alles dafür, wie auf Wolken zu laufen? Mit Leichtigkeit über die Wege entlang gleiten, ohne Kraftaufwand und ganz im Flow. Nur Fliegen ist wohl schöner. Ganz maßgeblich an diesem körperlichen Wohlgefühl beteiligt: unsere Füße. Sie sind ein wahres Wunderwerk, die uns durch unser ganzes Leben tragen. Von den ersten Gehversuchen über den Tanz beim Abschlussball bis hin zum Marathon. Im Durchschnitt läuft ein Mensch in seinem Leben 150.000 Kilometer. Als Sportler liegst du hier vermutlich sogar drüber. Gönnen wir unseren Füßen also die Aufmerksamkeit, die sie verdient haben. Unter der Berücksichtigung einiger Tipps & Tricks für gesunde Füße sowie der richtigen Pflege kannst du sehr viel erreichen. Die Füße von Läufern müssen nämlich definitiv nicht aussehen wie die Hände von Ruderern! ;)
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