"Der Mensch ist ein Gewohnheitstier", diesen Satz hast du bestimmt schon einmal gehört.

Ob Glückssocken, bestimmte Musikstücke, mysteriöse Gesten oder seltsame Tänze

Rituale im Sport können skurril und ausgefallen sein, aber auch genauso hilfreich.

Was sind Rituale und was haben sie im ERDINGER Active.Blog verloren?

Warum Rudertraining gut ist und worauf du achten solltest

Wie du deinen Trainingsplan abwechslungsreich gestalten kannst und dadurch besser im Schwimmen wirst

Mit dieser Ausrüstung schaffst du jede Herausforderung!

Runter vom Sofa und mit neuer Power loslegen!

Warum Yoga dich in deiner Kernsportart besser macht

Warum dich Schnellkraft auch im Ausdauersport weiter bringt