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Dran bleiben: Motivation im und für den Marathon
Ein Marathon ist eine mentale Herausforderung, die ohne große Motivation schwer zu bewältigen ist
Mal abgesehen davon, dass du für über 42 Kilometer Dauerlauf ordentlich fit sein musst: Ein Marathon erfordert viel mentales Durchhaltevermögen, und dass nicht erst auf der Strecke. Besonders im wochenlangen Training für den Marathon brauchst du Motivation, um anzufangen und dranzubleiben.
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