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Muskulatur von Schwimmern: So trainierst du auch ohne Wasser

#Schwimmen

Wie du dein Level trotz (ungewollter) Trainingspause halten kannst

Muskulatur von Schwimmern: So trainierst du auch ohne Wasser
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Kein Hallenbad und dunkler Winter, also zu kalt zum Freiwasserschwimmen: Für leidenschaftliche Triathleten und Schwimmer ist es jetzt schwierig, im Training zu bleiben. Schwimmtechnik und -ausdauer kannst du übergangsweise aber auch an Land trainieren. Wir sprechen über die Muskulatur von Schwimmern und zeigen, wie du sie effektiv und mit Spaß trainieren kannst – ganz ohne Wasser!
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