Alle Artikel
Nüchtern trainieren: für jeden etwas?
Was ein Nüchterntraining bringt und worauf du achten musst

Die einen nennen es Nüchterntraining, die anderen „Train low“-Einheiten und bei wieder anderen steht es als Fettstoffwechseltraining auf dem Plan. Wie du es auch bezeichnen möchtest, es heißt: Raus aus den Federn und rein in die Laufschuhe oder ab aufs Rad. Das Frühstück muss jedenfalls nach dem Aufstehen erst mal hinten anstehen. Warum sich Sportler das überhaupt freiwillig antun und was es dabei zu beachten gilt, zeigen wir dir in diesem Artikel.
Abo abschließen und weiterlesen
Premium-Mitgliedschaft
4,50
€ / Monat
*54€ jährl. Abbuchung
Perfekt geeignet, wenn du auf der Suche nach „mehr“ bist - ob Spaß, Teamgeist oder Bestzeiten.
Starterpaket für Neumitglieder im Wert von über 50 €
Chance auf Freistarts bei über 150 Events, u.a. BMW Berlin Marathon, BEMER Cyclassics Hamburg, DATEV Challenge Roth
Trainingsangebote in deiner Region
Bis zu 30% Partner-Rabatte
Active.Point-Prämienprogramm Premium
Active.Blog: Exklusive Tipps & Tricks
Chill-out-Area & TEAM-Support bei Großevents
Exklusive TEAM-Artikel im Active.Shop
Special Premium-Shop
Heldenhafte Starts im Laufkostüm
Bezug des DTU Startpasses möglich
15% Rabatt im ERDINGER Fanshop
Bereits Mitglied
Jetzt einloggen