Wintersport – und alle so „yeah“ und du so „och nö”. Vielleicht verbringst du deine Freizeit in den Wintermonaten lieber im Warmen oder bist einfach noch nicht auf den richtigen Winterwonderland-Geschmack gekommen. Wir zeigen dir, dass Wintersport nichts mit schlotternden Knien und Frostbeulen zu tun hat, und stellen dir 16 Wintersportarten vor, die deine Vorfreude auf die kommende Saison zum Leben erwecken.
Am Thema Wintersport scheiden sich die Geister. Da gibt es die voll ausgestatteten Pros, die jede Saison auf die Piste gehen. Es gibt die sportlich Interessierten, die beim Biathlon, Langlauf und Co. im Fernsehen mitfiebern. Und es gibt die gänzlich Unberührten. Wir glauben, dass Wintersport für jeden etwas zu bieten hat – auch für dich. Denn es gibt eine riesengroße Vielfalt: von der gemütlichen Schlittenfahrt oder einer Winterwanderung bis hin zu olympischen Disziplinen im Skisport.
Tauche ein in die Welt der Wintersportarten
Wenn du beim Stichwort Wintersport direkt an Ski oder Biathlon denkst, können wir die Range der Angebote mühelos erweitern. Du wirst überrascht sein, welche Möglichkeiten dir der Winter bietet, um dich draußen fit zu halten, Energie zu tanken oder dich auszupowern.
1. Skibergsteigen/Skitourengehen
Den Rucksack aufgeschnallt, die Stöcke in den Händen, die Skier unter den Füßen und rauf auf die Alm, durch den Wald auf den Berg hinauf – Hauptsache, es liegt ordentlich Schnee. Das ist der erste Part des Skibergsteigens oder auch Skitourengehens. Denn nach dem Aufstieg kommt die Abfahrt – ein wunderschönes Naturerlebnis. Tempo und Höhe bestimmst du selbst. Für deine erste Skitour bekommst du mittlerweile in fast allen Skigebieten professionelle Führungen geboten.
2. Snowkiting
Das Prinzip ist einfach, die Umsetzung soll es überraschenderweise auch sein. In Anfängerkursen lernst du innerhalb weniger Stunden, wie du Zugdrache, Skier oder Snowboard, Wind und Schnee zu deinen Gefährten machst. Wirst du anfangs noch recht langsam über den Schneeteppich gezogen, kannst du mit der entsprechenden Erfahrung irgendwann kleine Sprünge Richtung Himmel machen und bis zu 100 Kilometer pro Stunde erreichen.
3. Eisklettern
Wenn kraxeln, steigen und bouldern eh zu deinen Hobbys gehört, solltest du unbedingt Eisklettern ausprobieren. Hier sind gefrorene Wasserfälle und riesige Eiszapfen deine Herausforderer. Die atemberaubenden Naturschauspiele machen diese Wintersportart zu einem echten Highlight. Allerdings solltest du auch als Kletter-Pro niemals ohne Guide und entsprechende Ausrüstung eisklettern. Grundkurse und geführte Routen findest du unter anderem hier.
4. Schlittenfahren/Rodeln
Ein Klassiker, der richtig Laune macht. Ob du kleine Abhänge in deinem Tempo hinunterschaukelst oder mit Vollspeed über eine präparierte Bahn saust – Rodeln weckt das Kind in dir! Der Wurmberg im Harz eignet sich besonders gut für Rodel-Rookies. 1700 Meter führt die Rodelpiste durch Wälder – Schlitten können ausgeliehen werden. Hier fand auch schon die deutsche Rodelmeisterschaft statt. In den Kitzbüheler Alpen, genauer gesagt auf dem Wildkogel, gibt es die längste Rodelbahn der Welt. Sogar beleuchtet.
5. Schlittschuhlaufen
Dieses imposante Gebiet in der Sächsischen Schweiz gilt als Geburtsort des Freeclimbing. Die sogenannten „Sächsischen Kletterregeln“ gelten hier bis heute. Beim Freeclimbing wird ohne Hilfsmittel geklettert, was bedeutet, dass Seile und Haken ausschließlich zur Sicherung und eben nicht als Kletterhilfe genutzt werden dürfen. Das stellt auch sicher, dass die typischen Sandsteine der Region nicht zu sehr durch die Kletterer beschädigt werden. Der größte Teil des Elbsandsteingebirges befindet sich direkt hinter der deutsch-tschechischen Grenze, also auf der tschechischen Seite. Zu empfehlen ist Sněžník (deutsch: Schneeberg), an dem viele gut abgesicherte Kletterrouten eingerichtet sind – und wo auf den umliegenden Campingplätzen auch öfter mal eine Hochzeit gefeiert wird. Gute Stimmung ist garantiert!
6. Eissegeln
Mit einem speziellen Segelboot geht’s über den See – mit Highspeed. Aufgrund der geringen Reibung kannst du beim Eissegeln Höchstgeschwindigkeiten von bis 135 Kilometer pro Stunde erreichen. Adrenalin-Kick at its best! Und nur für Geübte! Die sind meist in Vereinen organisiert. Wenn du also einfach mal ausprobieren möchtest, frage am besten dort nach. Unter https://www.eissegeln.org/ findest du auch Termine für regionale Flotten.
7. Snowboarden
Du und das Brett! Snowboarden hat im Volksmund das coolere Image als das altbekannte Skifahren. Viele Snowboarder sagen auch, dass es anspruchsvoller ist. Denn hier kommt es ganz auf deine Balance an. Du stehst seitlich auf einem Brett, ohne Stöcke, und bewegst dich nur anhand deiner Gewichtsverlagerung. Über den Snowborad Verband Deutschland findest du alle Landesverbände und Vereine, die auch Kennenlernstunden anbieten.
8. Eishockey
Ein Teamsport, für den du einen See, eine gefrorene Wiese oder eine Halle benötigst. Ziel ist es, den Puck – eine Hartgummischeibe – mit einem Schläger in das gegnerische Tor zu schießen. Natürlich auf Schlittschuhen. Die Light-Variante mit Stöcken und einem Ball macht übrigens genauso viel Spaß und ist leicht umzusetzen. Perfekt für den Familienausflug an einem eiskalten, sonnigen Wochenende.
9. Skifahren
Auf zwei Skiern über den Schnee gleiten – ein tolles Gefühl. Noch toller, dass der Weg zu diesem Gefühl nicht weit ist. Denn Skifahren ist einfach. Und es macht Spaß. Egal, ob du eher die Natur erkunden möchtest oder dich durch einen Parcours schlängelst – Skifahren ist wohl eine der beliebtesten Wintersportarten und bietet dir, egal ob Anfänger oder Pro Pisten aller Art. Einen Skikurs in deiner Region findest du über die Touristinformation oder im Internet.
10. Eistauchen
Ok, Eistauchen steht als chillige Nachmittagsveranstaltung nicht unbedingt an erster Stelle. Denn das ist extrem: ein zugefrorenes Gewässer, ein Loch zum Einstieg ins eisige Wasser, eine Schnur, die dich führt, und ein Ausstiegsloch sind die Hauptzutaten. Eistaucher lieben den Nervenkitzel. Diese Wintersportart ist allerdings nur was für Profis, machbar nur mit einem Team und der entsprechenden Ausrüstung.
11. Curling
Bei diesen Wintersportarten ist wieder Teamgeist gefragt. Und Präzisionsarbeit. Curling ist eine olympische Disziplin, bei der du mit deiner Mannschaft einen Stein über das Eis gleiten lässt. Eure Aufgabe: die Mitte des quadratischen Zielfeldes zu treffen. Deine Teammitglieder wischen dabei mit einem Besen die Eisoberfläche glatt, damit der Stein möglichst weit rutscht. Curling-Kurse gibt’s unter anderem in Köln.
12. Eisstockschießen
Beim Eisstockschießen versuchst du mit dem Eisstock – und ohne Besen – näher an die Zielscheibe innerhalb eines Zielkreises zu sliden als die gegnerische Mannschaft. Wenn alle Mitglieder deines und des gegnerischen Teams die Eisstöcke positioniert haben, bekommt die Mannschaft Punkte, die am nähesten an der Zielscheibe liegt. Ähnlich wie beim Boule. Eisstockschießen wird mittlerweile auf vielen Eisbahnen und Weihnachts- und Wintermärkten angeboten.
13. Biathlon
Skilanglauf und Schießen im Wechsel: Dieser Zweikampf ist so beliebt, weil dir die Kombination aus beiden Disziplinen alles abverlangt. Beim Skilanglauf brauchst du Ausdauer, Kraft und Kondition. Während du läufst, powerst du deinen Puls hoch. Beim Schießstand angekommen, gilt es aber Ruhe zu bewahren und sehr präzise zu zielen. Gelegenheit, mal beim Biathlon reinzuschnuppern, erhältst du zum Beispiel im Allgäu. Solltest du nach deinem Schnupperwochenende mit dem Gedanken spielen, tiefer ins Biathlon einzusteigen, benötigst du eine Waffenbesitzkarte.
14. Skibob/Snowbiken
Das kann jeder! Und jeder hat Spaß dabei! Denn hier steht der Funfaktor an erster Stelle. Mit Mini-Skiern unter deinen Füßen sitzt du auf einem Snowbike, das einem Fahrrad oder Laufrad ähnelt – nur ohne Räder und stattdessen mit Skiern. Und mit einem Lenker! Ein Riesenspaß, den du vom nördlichsten Mittelgebirge Deutschlands, dem Harz, bis tief in die Schweiz hinein ausleben kannst. Schnupperstunden kannst du in fast jedem Skigebiet buchen. Übrigens wurde sogar schon der Mont Blanc mit einem Skibob befahren.
15. Schneeschuhwandern
Natur, Ruhe, Bewegung und Einkehr – das sind beim Schneeschuhwandern deine treuen Begleiter. Damit du im Schnee auch gut vorankommst, gibt es Schneeschuhe, die eine breite Auflagefläche haben. Und dann kann es auch schon losgehen. Wenn du eh schon ein Wanderfan bist, sind Schneeschuhwanderungen eine tolle Abwechslung. Aber auch, wenn du noch Wander-Neuling bist, kann diese Wintersportart dein Einstieg ins Winterwonderland sein. Geführte Touren gibt unter anderem in Berchtesgarden.
16. Bobfahren
Wenn dich Geschwindigkeit kickt und sich deine Begeisterung für körperliche Aktivität in Grenzen hält, könnte Bobfahren was für dich sein. In Sachsen kannst du deine Leidenschaft für enge Kurven und Speed auf 1000 Metern im Eiskanal ausleben. Natürlich mit einem Profi-Pilot im Cockpit.
Was Wintersport mit dir macht und warum auch du bald „yeah“ sagst
Fragst du einen Wintersportler, was daran so toll ist, kommt in den meisten Fällen folgende Antwort: Du kommst raus in die Natur und bewegst dich an der frischen Luft. Und in der Tat sind das die herausragenden Argumente, eine Wintersportart zu betreiben.
Traumhafte Winterlandschaften sind nicht nur was fürs Auge, sondern auch fürs Herz. Weil die Welt sich von ihrer friedlichsten Seite zeigt.
Die frische Luft mobilisiert deinen Kreislauf. Durch das Tages- oder Sonnenlicht bekommst du auch in der dunklen Jahreszeit deine Portion Vitamin D. Weil du fremden Reizen ausgesetzt bist und neue Bewegungen lernst, bleibst du auch im Kopf fit. Und vielleicht beanspruchst du so auch andere Muskelpartien in deinem Körper. Die meisten Wintersportarten wirken wie ein Ganzkörpertraining, weil sowohl deine Arme, dein Rumpf und deine Bauchmuskulatur als auch deine Beine gefordert sind.
Alle Saisonsportarten haben den Vorteil, dass sie dir enorme Abwechslung bieten. Die Zwangspause im Sommer hat auch einen psychologischen Effekt: Du kannst es kaum erwarten, bis die Wintersaison endlich wieder startet. Und Vorfreude ist ja bekanntlich die schönste Freude.
Egal, für welche Wintersportart du dich entscheidest – alleine bleiben wirst du nicht. Es sei denn, du willst es.
Wintersport ist eine gesellige Angelegenheit. Ob mit deinen Freunden, mit Unbekannten in einem Kurs oder mit deiner Familie – Gemeinschaft geht hier immer. Vor allem beim Après-Ski. Ein weiterer positiver Nebeneffekt des Wintersports: Es wird gut gegessen und ordentlich gefeiert.
