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Intervalltraining auf dem Rennrad

#Radsport

Leistungssteigerung und Abwechslung: Was du mit Rennrad-Intervalltraining erreichen kannst

Intervalltraining auf dem Rennrad
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Die einen lieben lange Ausfahrten, bei denen sie in gleichmäßigem Tempo an ihrer Ausdauer arbeiten können – die anderen wollen mehr Variabilität in ihren Trainingsalltag integrieren und wünschen sich vor allem eins: Leistungssteigerung! Wie du Letzteres mit Intervalltraining erreichen kannst, welche Formen es gibt und wie dein erstes Intervalltraining aussehen kann – das liest du in diesem Artikel.
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