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Time-out! Dein Ratgeber für die Off-Season im Triathlon

#Triathlon

Tipps für eine optimale Trainingspause

Time-out! Dein Ratgeber für die Off-Season im Triathlon
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Pause. Ein schreckliches Wort für alle ambitionierten Sportler. Monatelang hat sich in deinem Leben alles um eines gedreht: Triathlon. Training nach festem Plan, der Alltag ausgerichtet auf die sportlichen Ziele. Aber was passiert nach dem letzten Finish? Jetzt sollst du eine Pause von deinem geliebten Sport machen? Wozu überhaupt das Ganze? Und heißt das, dass #swimbikerun in dieser Zeit tabu ist? Fragen über Fragen. Aber keine Panik: Das Ende ist bekanntlich immer auch der Anfang von etwas Neuem. In diesem Fall ist die Pause ein wichtiges Bindeglied zwischen den sportintensiven Phasen. Wir geben dir Tipps an die Hand, wie du gut durch die Off-Season kommst und mit frischen Kräften zu neuen Bestleistungen gelangst.
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