Lucas Sorge
Im TEAM seit: 2016
Über mich:
Im beruflichen Leben bin ich als Buchhalter tätig. Sport ist in meinem Alltag ein ständiger Begleiter, meine große Leidenschaft gilt dem Triathlon. Ich trainiere nicht nur selbst aktiv für meine erste Langdistanz, sondern begeistere auch einmal wöchentlich Laufverrückte als Trainer einer Laufgruppe. Auch das Athletiktraining in Form von Bouldern darf bei mir nicht fehlen. Dass ich gelernter Fitnessökonom und ausgebildeter Personaltrainer im Bereich Fitness & Ernährung bin, kommt mir bei der Vernetzung der Mitglieder im Raum Berlin zugute.
Die nächsten Termine:
Treffpunkt: Rudower Str. 8, 12524
Der Lauftreff ist ein gemischter Lauftreff, der ganzjährig stattfindet und kostenlos ist. Er richtet sich an fortgeschrittene Anfänger und ambitionierte Läufer, die es leid sind harte Tempo- oder Intervallläufe alleine zu laufen. Hier ist jeder herzlich willkommen, der Laufen will. Gemeinsam bereiten wir uns unter anderem auch auf den Berliner Halbmarathon und Marathon vor.
Was Dich erwartet? Nach einem gemeinsamen Warm-up inkl. Lauf-ABC Übungen folgt unser “Training of the Day” oder ein gemeinsamer Tempolauf. Die Trabpausen zwischen den Intervallen eignen sich perfekt um den Puls wieder herunter zu bekommen und die Gruppe wieder zu sammeln, bevor wir uns am Ende gemeinsam auslaufen und ein kühles Getränk genießen.
Die Laufstrecke variiert je nach Programm. (ca. 8 - 15 km)
Tempo: je nach Trainingsstand
Hier findest du das Training of the day: https://www.coachlucas.com/der-lauftreff
(Umziehen und Duschen ist aktuell nicht möglich)
- Damit unsere Botschafter die Trainingsgruppen planen können, melde dich bitte vorab per E-Mail für die Teilnahme an. Den Kontakt findest du jeweils im Steckbrief des Botschafters. Mit deiner Anmeldung erklärst du dich damit einverstanden, dass der Botschafter dich zur Organisation der Trainingsgruppe über deine angegebene E-Mail-Adresse kontaktiert.
- Damit du am Training teilnehmen kannst, bringe bitte bei deiner ersten Teilnahme die ausgefüllte und unterzeichnete Teilnahmeerklärung mit. Diese findest du hier zum Download.